Quel est le secret pour améliorer votre vie? Certaines personnes disent que c'est la détermination. D'autres disent qu'il faut développer un plan de vie. Mais la psychologue de Standford, Carol Dweck, explique que ce n'est aucune de ces méthodes, mais qu'il s'agit plutôt d'adopter ce qu'elle a appelé "état d'esprit de croissance".
Qu'est ce que l'état d'esprit de croissance?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes abordent la vie de front, alors que d'autres sont convaincus que vous ne pouvez réussir qu'en restant fidèle à ce que vous êtes? Carol Dweck, un psychologue de l'Université de Stanford qui a écrit le très influent livre "Mindset", a longuement étudié ce contraste de mentalité. Selon Carol Dweck, il existe deux types de personnes dans ce monde, ceux qui ont un état d'esprit fixe et ceux qui ont une mentalité de croissance. La catégorie à laquelle vous appartenez peut avoir des effets drastiques sur le cours du succès que vous rencontrerez dans votre vie. Alors, quel état d'esprit décrit le mieux votre point de vue sur la vie? Ici, nous explorons les traits déterminants d'un état d'esprit fixe et d'un état d'esprit de croissance.

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Une mentalité fixe: une approche prédéterminée de la vie
Les personnes ayant un état d'esprit fixe abordent le monde avec la conviction que notre intelligence et nos capacités sont prédéterminées dès la naissance. Ils traversent la vie en croyant que leurs compétences innées, leurs talents et leurs capacités mentales sont statiques et ne peuvent être ni modifiés ni élargis. En raison de cette croyance, ceux qui ont un état d'esprit fixe ont plusieurs caractéristiques déterminantes:

- Incapacité d'entendre des commentaires négatifs ou des critiques
- Fort effort pour prouver leur intelligence en évitant l'échec
- Tendance à éviter les défis et les tâches qui nécessitent un effort supplémentaire
- Abandonne facilement quand les choses ne se passent pas comme prévu
- Se sent menacé par le succès de l'autre

Ces caractéristiques conduisent finalement à empêcher la personne d'atteindre son plein potentiel. En évitant les expériences qui leur permettront de grandir en tant que personne, ils abandonnent souvent tôt dans la vie. Une incapacité à accepter l'échec empêchera ceux qui ont un état d'esprit fixe de rechercher des informations ou des tâches qui ne leur viennent pas naturellement. Essentiellement, ceux qui ont un état d'esprit fixe trouvent qu'il est impossible d'approcher le monde avec un sentiment de possibilité, car ils ne peuvent pas voir la valeur d'une croissance ouverte d'esprit.

Esprit de croissance: une approche dynamique de la vie
En contraste frappant avec ceux qui considèrent la vie comme statique et prédéterminée, ceux qui ont une mentalité de croissance sont ouverts à l'expérience de l'évolution constante de la vie. Ces personnes croient que l'intelligence et la capacité innée sont quelque chose qui est dans un état de développement et de croissance constants. Ils ont tendance à chercher des opportunités au lieu de s'enfuir pour améliorer et faire évoluer leur vie. Les personnes avec un état d'esprit de croissance présentent souvent des traits tels que:

- La capacité de voir l'échec comme une opportunité d'apprendre
- Persévérance et détermination à surmonter les revers
- Le désir de chercher le défi pour grandir
- Une approche ouverte à la rétroaction négative et à la critique
- Trouver l'inspiration dans d'autres réalisations

Lorsque les changements dans la vie sont vécus par ceux qui ont une mentalité de croissance, ils ont une capacité innée de voir l'opportunité face aux difficultés. Avec cet état d'esprit, ils ont tendance à atteindre des niveaux de succès plus élevés que ceux qui ont un état d'esprit fixe, tout simplement parce qu'ils ont le désir d'apprendre et de se mettre dans l'effort supplémentaire requis. Ceux qui ont une mentalité de croissance refusent d'accepter que l'intelligence est un trait statique. Leur conviction fondamentale est basée sur l'idée que tout le monde a la capacité d'apprendre et de développer constamment des compétences de haut niveau.

Pour conclure
Il y a des moments où tout le monde se retrouve piégé dans une approche d'état d'esprit fixe à la vie. Cependant, il est important de comprendre qu'une vision statique du monde ne fait que vous empêcher d'atteindre votre plein potentiel. Quand nous regardons le monde avec un esprit ouvert, le ciel est la limite pour atteindre le plus haut niveau de succès.